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Glow Up ton business & ta vie

Imagine ce qui changerait si pendant un an, tu ne te laissais plus le choix de reculer, louvoyer ou procrastiner tes rêves.

  • Si tu te libĂ©rais de ce qui coupe ton Ă©lan : les schĂ©mas d’auto-sabotage, les croyances limitantes, le gremlin critique qui trouve toujours quelque chose Ă  redire

  • Si tu faisais toutes les choses qui te font peur, et qui font avancer à la fois : crĂ©er, vendre, te montrer, rĂ©cupĂ©rer les impayĂ©s, relancer les prospects

  • Si tes routines étaient plus nourrissantes : moins d’écrans, plus de self-care (mental et physique) et une organisation qui simplifie ton quotidien. 

Tu deviendrais méconnaissable, dans le bon sens du terme.

Un business qui décolle, des projets qui avancent, ton entourage qui te voit changer, parce que tu es devenue plus solide, plus calme, plus constante.

Moins de chaos mental. Moins de stop-and-go.
Plus de décisions nettes. Plus d'énergie et de paix intérieure.

Ta vie ne serait plus jamais la mĂŞme.

Ce n'est pas un fantasme. C'est un Glow Up.

 

Je découvre les offres Glow Up 2026

Le seul accompagnement qui mêle life & business coaching pour les femmes hypersensibles/HPI au parcours atypique

 

Glow Up, c’est un suivi 2-en-1 sur un an

avec du coaching mindset + du conseil stratégique 

 

 

Coaching mindset

Parce que tu peux avoir la meilleure offre du monde, et des clients prêts à acheter…

Si tu te sens comme un imposteur ou si tu n’as pas l’énergie de vendre, ou si ton mental te plombe au moment où ça compte, il ne se passera rien.

Glow Up sert à adresser une fois pour toutes ce qui te fait dérailler même quand tu es motivée :

  • auto-sabotage
  • croyances limitantes
  • peur de te montrer
  • procrastination… et son frère jumeau malĂ©fique : le perfectionnisme

Conseil business

On optimise ce qui fonctionne, on répare ce qui est cassé, et on jette ce qui ne sert plus,  pour que les résultats tombent plus vite, et surtout plus régulièrement.

  • remettre de l’ordre dans tes prioritĂ©s, ton temps, tes actions

  • bĂ©tonner ton offre (ou ton parcours professionnel)

  • construire ton système d’acquisition clients (pour ne plus dĂ©pendre du bouche-Ă -oreille)

  • simplifier tes process (et rĂ©duire ta charge mentale opĂ©rationnelle)

  • rafraĂ®chir ta marque et tes supports de communication

 

C’est pour toi si…

  • tu rĂ©flĂ©chis beaucoup (parfois trop), tu te poses mille questions, tu analyses tout… et tu finis par t’épuiser dans ta propre tĂŞte

  • tu as une sensibilitĂ© Ă  fleur de peau : tu peux ĂŞtre brillante un jour, et le lendemain une remarque, un imprĂ©vu, une dĂ©convenue te fait perdre res moyens… et tu te sens Ă  plat

  • tu avances par Ă -coups : tu te motives, tu te lances, puis tu t’arrĂŞtes, prise par tes propres doutes

  • tu veux canaliser ton Ă©nergie et hiĂ©rarchiser tes diffĂ©rents projets pour ne plus t'Ă©puiser

  • tu veux un business plus solide et une vie plus abondante, mais jamais l'un au dĂ©triment de l'autre

Un programme sur mesure

Dans Glow Up, il n'y a pas de parcours imposé, de modules obligatoires. On construit ton programme en fonction de tes objectifs, de ce qui fait le plus sens dans ta situation et de ce que tu veux travailler en priorité.

Essentiel, Progress ou Intégral : quel Glow Up souhaites-tu en 2026? 

3 niveaux d'accompagnement pour répondre au mieux à tes besoins

GLOW UP ESSENTIEL

Une réunion stratégique incontournable pour décider, garder le cap et recaler ton mindset 

 

C’est pour toi si :

  • tu veux un espace rĂ©gulier pour faire le point sur tes projets, ajuster ta stratĂ©gie et prendre des dĂ©cisions

  • tu as un travail Ă  plein temps (ou une vie bien remplie) et tu as besoin de temps pour intĂ©grer entre chaque session

  • tu veux prolonger les bĂ©nĂ©fices d'un coaching prĂ©cĂ©dent et garder un rendez-vous qui te rĂ©aligne avec tes objectifs

Ce qui est compris :

  • 1 session individuelle d'une 1h, Ă  booker chaque mois

  • 1 synthèse Ă©crite après la session (sujets du jour + prochaines actions)

  • 1 session de groupe chaque mois

  • 1 point mensuel sur tes rĂ©sultats

  • du feedback par mail sur tes livrables, contenus et crĂ©ations

  • tarif prĂ©fĂ©rentiel pour les ateliers & programmes collectifs

Ce que ça t'apporte :

  • tu avances avec une direction claire et rĂ©aliste sur tes projets au long cours : lancement d'offre, rebranding, changement de poste, production crĂ©ative

  • tu peux ajuster facilement quand les paramètres changent ou aviser quand une nouvelle opportunitĂ© se prĂ©sente

  • tu corriges vite quand ton mindset pique du nez ou que le quotidien s'interpose entre tes objectifs et toi (au lieu de laisser traĂ®ner 3 mois)

Prix : 195€ TTC / mois x 12 ou 2000€ comptant

 

GLOW UP PROGRESS

Un accompagnement stratégique et opérationnel pour augmenter ton CA et ta confiance en toi

 

C’est pour toi si :

  • tu veux augmenter ton chiffre d'affaires en 2026 avec une stratĂ©gie simple et une exĂ©cution rĂ©gulière
  • tu sais que ton mental te freine au moment d’agir (peur, doute, perfectionnisme…) et tu en as marre de ne pas exprimer ton plein potentiel

  • tu veux un suivi rapprochĂ© mais flexible, qui te soutienne dans tes actions importantes que tu as tendance Ă  procrastiner : publier, vendre, dĂ©cider, arbitrer, persĂ©vĂ©rer

Ce qui est compris :

  • 2 sessions individuelles d’1h par mois

  • les synthèses par mail après les sessions (sujets du jour + dĂ©cisions + prochaines actions)

  • 1 session de groupe chaque mois

  • du feedback hebdomadaire sur tes contenus (posts, emails, page de vente, scripts, etc.)

  • du coaching par mail entre les sessions (5J/7)

  • 1 point hebdomadaire sur tes rĂ©sultats

  • tarif prĂ©fĂ©rentiel pour les ateliers & programmes collectifs

  • possibilitĂ© de mettre en pause 3 mois (avec report de sessions sur le premier trimestre 2027)

Ce que ça t'apporte :

  • tu construis un système qui te rapporte des clients rĂ©guliers : offre plus claire, marketing plus efficace, vente plus simple

  • tu te dĂ©barrasses des croyances (sur l'argent, la vente, la lĂ©gitimitĂ©) qui t'empĂŞchent de crĂ©er la prospĂ©ritĂ© que tu dĂ©sires

  • tu vas jusqu'au bout de tes actions, parce que dans les moments de doute et de procrastination, le coaching te remet rapidement en selle 

  • tu prends confiance en toi, tu solidifies ton mindset entrepreneurial

Prix : 349€ TTC / mois x 12 ou 4000€ comptant

 

GLOW UP INTÉGRAL

La formule premium pour devenir la femme que tu admires

 

C’est pour toi si :

  • tu as dĂ©cidĂ© que 2026 est ton annĂ©e et que tu es prĂŞte Ă  couper les ponts avec le passĂ©

  • tu veux travailler sur plusieurs sujets en mĂŞme temps - business, gestion du temps, stress, relations, corps, argent - sans multiplier les interlocuteurs

  • tu cherches une personne capable de tenir le rĂ´le de life coach, business coach et accountability coach, selon ce qui se prĂ©sente

  • tu es ambitieuse, crĂ©ative, exigeante, et tu veux atteindre des objectifs Ă©levĂ©s sans t’épuiser

     

Ce qui est compris :

  • 4 sessions individuelles d’1h par mois

  • 1 synthèse Ă©crite après chaque session (sujets du jour + dĂ©cisions + prochaines actions)

  • 1 session de groupe chaque mois

  • feedback illimitĂ© sur tes livrables, contenus et crĂ©ations

  • coaching par mail illimitĂ© (5j/7)

  • accès WhatsApp / vocaux entre les sessions

  • possibilitĂ© de transformer des sessions en journĂ©es VIP ou ateliers de travail thĂ©matiques (ex. refonte de site web, structuration d’offre, media training, organisation, etc.)

  • participation offerte Ă  tous les ateliers & programmes collectifs 2026

  • possibilitĂ© de faire une pause de 6 mois et de reporter les sessions restantes sur le 1er semestre 2027

  • offerte : participation à tous les ateliers & programmes collectifs 2026

  •  offert en fin d’annĂ©e : ton “Life Book” personnalisé (protocoles, dĂ©cisions structurantes, bilan de progression, scĂ©narios de gestion de crise intĂ©rieure)

Ce que ça t'apporte :

  • une nouvelle façon de fonctionner, de rĂ©agir, mĂŞme sur les sujets sensibles, qui prend en compte ton hypersensibilitĂ© et ta pensĂ©e en arborescence

  • des changements visibles sur ton CA, dans ta posture, et ton entourage le remarque

  • tu te sens plus solide que jamais, tes plus grosses Ă©pines sont neutralisĂ©es ou gĂ©rĂ©es, tu envisages l'avenir avec confiance
  • tu te montres que tu peux atteindre tes objectifs en prĂ©servant ta santé et ta famille
  • de nouvelles perspectives business s'ouvrent Ă  toi : changement de statut, nouvelle offre ou partenariat, tu as enfin passĂ© le plafond de verre

Prix : 549€ TTC / mois x 12 ou 6000€ comptant

 

Choisis ton Glow Up

Voici un tableau comparatif des caractéristiques de chaque formule

Je m'appelle Kasia.

Je suis indépendante depuis 2009. J’ai créé plusieurs activités, j’ai pivoté, j’ai appris à vendre, à structurer, à communiquer, à tenir dans la durée.

J’ai plus de 16 ans d’expérience en communication, marketing et création de contenu, et j’ai généré plus de 800 000 € de chiffre d’affaires en production et en accompagnement.

Ce n'est pas une formation de plus que je te propose mais un coaching individuel qui t'apporte du soutien à tous les moments clé.

Un espace où on pense ensemble, on décide ensemble, et tu avances avec quelqu’un qui t'aide à retrouver la clarté et l'alignement quand tu te perds dans tes ruminations et doutes existentiels.

Quelqu’un qui comprend les femmes sensibles, créatives, ambitieuses - celles qui peuvent être brillantes et se saboter au moment où la pression monte.

J'ai aussi créé le Podcast Bien à mon compte. Pour connaître mon parcours, je t'invite à écouter l'épisode où je me présente.

Aller Ă  l'Ă©pisode

 

TĂ©moignages

 

Agnès, architecte freelance et créatrice

J’ai démarré un coaching avec Kasia en sortie de burnout.

Multipotentielle et multipassionnée, j’avais du mal à gérer mon temps, à poser des limites et à prioriser mon bien être.

Aujourd’hui, j’arrive à m’organiser entre mes différentes activités (architecte freelance, ébéniste et créatrice de bijoux).

Kasia m’a donné des outils super efficaces pour faire des choix alignés avec mes besoins du moment et ne pas m’épuiser.

J’ai aussi appris à mieux négocier mes conditions de travail - comme un emploi du temps aménagé.

Je me sens bien plus sereine et j’ai bien plus d’énergie pour avancer sur mes projets.

Lisa, artiste céramiste

Le coaching avec Kasia m’a permis de sortir de mes a priori sur la vente, de changer ma façon d'appréhender les réseaux sociaux et de défaire ce blocage que j’avais face à ces outils de communication puissants.

En travaillant sur ma visibilité sur Instagram, j’ai doublé mon chiffre d’affaires en un mois.

Kasia est vraiment à l'écoute, elle retient tout, ne nous lâche pas, nous propose des outils de travail d’une efficacité redoutable et qui vont nous servir après le coaching.

On ressort avec la certitude d’être capable de mener une vie d’entrepreneuse épanouie et ambitieuse :-)

Morgane, consultante commerciale

Après un licenciement économique, Kasia m’a aidée à rebondir et viser plus haut. 

J'ai monté ma boîte avec une offre premium de conseil pour des enseignes de restauration.

Aujourd’hui, je donne aussi des cours de stratégie marketing en master et j’anime un club de dirigeants.

Quand je regarde en arrière, je suis vraiment scotchée de tout ce que j’ai osé faire et je m’éclate chaque jour au boulot.

Pourtant, Ă  la base, je doutais beaucoup de moi et de ce que je pouvais faire.

Je continue l’accompagnement pour poursuivre sur ma lancée !

Comment démarrer ? 

Ton Glow Up commence par un échange en tête-à-tête, sans engagement, pendant lequel on fait trois choses très concrètes 

  1. On fait le point sur ta situation actuelle
    OĂą tu en es vraiment : business, Ă©nergie, mental, contraintes, envies, points de friction et inconnues

  2. On identifie ce qui te freine aujourd’hui
    Si le véritable verrou est stratégique, mental, organisationnel - ou un mélange des trois.

  3. On dessine ton parcours de coaching sur l’année
    Les priorités. Le rythme. Le niveau de soutien dont tu as besoin pour obtenir des résultats sans te cramer

 

Ă€ la fin de ce rendez-vous, tu repars avec :

  • de la clartĂ©

  • une vision plus nette de la suite

  • et, si c’est pertinent, une proposition d’accompagnement adaptĂ©e (Essentiel, Progress ou IntĂ©gral)

Et si on ne travaille pas ensemble ?

C’est OK.
Tu repartiras avec des prises de conscience utiles dans tous les cas.
Et moi, je préfère mille fois ça à te vendre une offre qui ne te conviendrait pas.

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Questions fréquemment posées