Kasia (00:00.434)
Cela vaut pour les breaks créatifs mais aussi pour les breaks de santé ou pour tout autre sujet personnel. Tu as le droit de t'absenter. Ton business ne va pas s'effondrer. Je dis pas qu'il n'y aura pas la moindre conséquence mais honnêtement les conséquences sont assez minimes et sont assez vite gommées par ta reprise. Donc en fait tout va bien.
Vous écoutez Bien à mon compte, le podcast business et bien-être pour les indépendants qui veulent transformer leur activité en une source de revenus réguliers, d'impact et d'épanouissement. Je m'appelle Kasia, je suis à mon compte depuis 2009 et je suis bien placée pour savoir qu'être indépendant, c'est une aventure passionnante. Mais parfois, c'est aussi se sentir seul face à des défis complexes. des clients, jongler entre les projets pro et la vie perso, ou encore traverser des périodes de doute et de creux, surtout quand on est hyper sensible et cérébral comme moi.
Dans ce podcast, je partage des stratégies concrètes pour se faire connaître et signer plus de clients, des outils pour calmer les ruminations et les montagnes russes émotionnelles, ainsi que des interviews d'indépendants inspirants qui montrent les mille une façons de s'épanouir à son compte. Alors si tu veux plus de clients, plus de plaisir et plus de sécurité dans ton activité indépendante, écoute l'épisode d'aujourd'hui.
Kasia (01:13.295)
Bonjour, aujourd'hui je te propose non pas un épisode entier mais plutôt un interlude estival. C'est un petit peu plus long qu'un simple message d'annonce mais c'est beaucoup plus court qu'un épisode standard. Et cet interlude porte sur le thème de faire un break créatif. Parce que c'est exactement ce que je m'apprête à faire au mois d'août en mettant en pause à la fois mon podcast, mon compte Instagram et mon newsletter. Alors c'est pas nouveau puisque chaque année au mois d'août en général je déconnecte mais
C'est vrai qu'il y a eu des années où j'avais créé du contenu d'avance pour pouvoir le publier à intervalles réguliers. J'avais donc anticipé, même si moi j'étais en vacances, mon compte continuait à être alimenté. Mais je me suis rendu compte que ce système ne me convenait pas. Que ce système faisait que j'avais développé une espèce de anxiété du départ en vacances avec des deadlines qui s'accumulent parce qu'il faut que tout soit prêt avant que je parte. Parce qu'une fois que je suis partie, je n'y touche plus.
qui au final était contre-productive. Parce qu'au final, entre guillemets, le préjudice à être absente pendant un mois, comparé aux préjudices toujours entre guillemets, c'est des grands mots mais voilà, il s'agit pas, il n'y a pas de préjudice, personne n'a été blessé, tout va bien. Mais bref, si je compare les avantages et les inconvénients des deux options, je me suis rendue compte que finalement, c'était pas très grave de ne être présente pendant un mois et de me laisser cette possibilité d'arriver en fin de saison en décélérant
plutôt qu'en fonçant pour boucler les choses. Et si je te parle de ça, c'est pour que toi aussi tu envisages que tu as le droit de t'offrir un break créatif ou un break productif au-delà des vacances. Il y a certes la durée des vacances. Alors je vais m'absenter un mois, mais je ne vais pas partir littéralement un mois. J'ai envie d'avoir aussi une période où je suis en tête à tête avec mes clients uniquement, je suis en tête à tête avec mon business et où je restructure certaines choses, je réfléchis à l'année qui arrive.
en mettant de côté un petit peu ce qui relève pour moi de l'accueil au public. C'est un peu comme si ma boutique, était fermée pendant les vacances. Je fais des petits travaux, il se passe des choses à l'intérieur, mais de l'extérieur, ça a l'air fermé. Je pense que la création de contenu a toujours accompagné ma vie professionnelle. Même avant que ce soit mon métier, j'avais un blog, j'écrivais pour moi. Mais là, ça va faire 10 ans que je crée du contenu via Manus Letters. J'ai eu aussi à moment une chaîne YouTube, mon Instagram et puis maintenant le podcast.
Kasia (03:42.863)
Ça fait quand même beaucoup de contenu, délivré à une fréquence assez soutenue quand même. L'une des choses qui me permet de tenir la distance, sachant que je travaille tout seul là-dessus, je n'ai pas d'aide, je pas de délégation et je n'utilise pas l'IA pour créer mon contenu, comme j'en ai parlé dans un épisode précédent sur l'intelligence artificielle. Pour moi, l'une des conditions de cette durabilité, c'est justement de m'autoriser à faire des breaks créatifs et de m'autoriser à, lors de ces breaks créatifs, à repenser la manière dont je fais les choses.
Et parfois il peut y avoir ce faux mot de « je disparaît, qu'est-ce qui se passe, est-ce que les gens vont m'oublier ? » Un break créatif, c'est aussi une opportunité de se montrer que non, ce n'est pas le cas. Même quand tu t'absentes, tout ce que tu as fait en amont, tout le travail de rencontre, de réseautage, même de marketing que tu as fait en amont, continue de produire des « dividendes » et donc tu envoies les résultats à travers les sollicitations, les mises en relations, les gens qui te contactent de la part d'eux ou parce qu'eux ils ont vu un de tes contenus à un moment.
passer. Donc cela vaut pour les breaks créatifs mais aussi pour les breaks de santé ou pour tout autre sujet personnel. Tu as le droit de t'absenter, ton business ne va pas s'effondrer. Je dis pas qu'il aura pas la moindre conséquence et que voilà mais honnêtement les conséquences sont assez minimes et sont assez vite gommées par ta reprise. en fait tout va bien et si c'est soit le break total soit le burn out et bien entre nous choisir le break total. Mais j'ai aussi une autre raison de faire ce break cette année.
c'est que cette année j'ai envie de supprimer Instagram de mon téléphone pendant un mois. Je suis pas très fière de l'admettre et en même temps je pense tellement pas être la seule à avoir ce problème mais je trouve que ma consommation de contenu a explosé ces deux trois dernières années et que ça... déjà j'aime pas ça en soi, le temps passé sur mon téléphone ne me convient pas à titre personnel quand je regarde mes stats mais en plus je n'aime pas l'idée d'être toujours en mode consommation. Quand on est créateur soi-même
créateur de contenu ou producteur, je pense que c'est vraiment important d'observer un ratio à peu près équilibré entre la création et la consommation. Et au mois d'août, si je ne produis pas, je n'ai pas envie de consommer non plus. Ou plutôt j'ai envie de consommer des contenus plus lents, de lire des livres un peu plus ardu, éventuellement d'écouter des podcasts ou de faire des formations, mais pas de consommer du contenu short form comme on dit. Et aussi parce que ça me manque tout simplement d'avoir des périodes d'incubation un peu longues où
Kasia (06:10.237)
Je peux m'ennuyer ou je peux réfléchir comme ça dans le vide. C'est très précieux. Donc voilà, c'est officiel. Je te lis tout de suite, mais normalement, au moment où tu écoutes cet épisode, j'ai désinstallé Instagram de mon téléphone pour l'été et je ne le réinstallerai que fin août. Alors évidemment, si je veux, peux consulter Instagram, je peux aller sur mon ordinateur ou réinstaller l'application, mais c'est pas le but.
Je suis vraiment très curieuse de voir les effets que ça va avoir sur ma vie, sur moi, mais aussi sur ma capacité à créer, à réfléchir et à aller en profondeur sur des sujets. Si toi aussi tu envie de faire l'expérience du break créatif sans réseaux sociaux pendant un mois, j'ai créé un petit groupe WhatsApp avec certaines de mes amies et clientes dans lequel on va juste se soutenir. Il ne pas se passer énormément de choses sur ce groupe, il s'agit pas de poster tous les jours, mais juste de se dire on est ensemble à le faire.
si jamais ça t'intéresse, peux m'envoyer un mail sur coaching.cachacosinski.com et puis je t'enverrai le lien si tu veux nous rejoindre. Donc voilà pour cet interlude, rendez-vous dans un mois. Je ferai un épisode des briefs de cette expérience, mais j'accueille cette pause créative, ce break avec beaucoup d'enthousiasme et je te souhaite un très bon été. Prends bien soin de toi, de ton business bien sûr, mais aussi de toi. À très bientôt.
Kasia (07:37.297)
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Je te dis à très bientôt pour un nouvel épisode et d'ici là, prends bien soin de toi et de ton business.
